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Importancia de la adaptación al fútbol

 

Gerardo R. Di Paoli

El fútbol ha tenido en los últimos años un elevado progreso en su técnica. Cuanto mejor se dominen las acciones técnico-coordinativas, la condición física puede enfrentarse de forma más económica

La preparación física

Entre todos los deportes el que más se ha destacado en cuanto a difusión, práctica y también como espectáculo, es el fútbol. Coloso de nuestra sociedad, sustentado por los hombres que mueven un balón con los pies, y convocan a miles de millones de espectadores.

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FISIOLOGÍA DEL ENTRENAMIENTO AERÓBICO: UNA VISIÓN INTEGRADA
Autor: José López Chicharro / Davinia Vicente Campos / Jorge Cancino
Editorial: MÉDICA PANAMERICANA

La docencia de la materia de entrenamiento deportivo estructura el estudio de los distintos sistemas del organismo en relación a las respuestas del ejercicio en módulos, para hablar de respuestas y adaptaciones neuromusculares, cardiocirculatorias, pulmonares o endocrinas. Aunque esta metodología es admitida, no facilita la integración de los conocimientos adquiridos, ni su trasferencia a la práctica. El objetivo que se pretende con este libro es incorporar las distintas respuestas fisiológicas de órganos y sistemas en relación a la intensidad desarrollada: • La finalidad del entrenamiento aeróbico, independientemente del ámbito de aplicación, es introducir elementos de estrés en el organismo con el fin de que órganos y sistemas se adapten mediante modificaciones estructurales o funcionales.

 
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• Fotos Entrenamiento 2014 infantil
 

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