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¡Bien! #Chicharito 43


Las grandes causas sociales, aunque no parezca, también pertenecen, a los futbolistas.


¿Yooo miedo?

"Dejamos de temer aquello que se ha aprendido a entender." (Marie Curie)

El miedo es un viejo acompañante del hombre en tanto es una reacción emocional a una situación de peligro o una anticipación al mismo. El miedo y el deseo de sobrevivencia han marchado juntos durante muchos miles de años mientras el hombre fue simultáneamente cazador y presa en el duro y cruel escenario de la naturaleza. En la actualidad los motivos del miedo han cambiado y no necesariamente para bien. Sin embargo, indudablemente hay miedo para rato y es mejor que los hombres lo aceptemos, lo entendamos y aprendamos a relacionarnos con él. Todo deportista en algún momento de su carrera ha sentido las nervudas garras del miedo clavadas en su cuerpo a veces por causas conocidas y otras no tanto. Miedo y rendimiento, miedo y competencia son amantísimos gemelos que se acompañan pero que nunca terminan de conocerse.

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PLANIFICACIÓN DEL ENTRENAMIENTO Y SU CONTROL
Autor: FERNANDO NAVARRO VALDIVIESO
Editorial: Real Federación Española de Natación

Este libro trata de mejorar el entrenamiento y la preparación de los deportistas con la intención de lograr mejores resultados en el deporte de alto rendimiento. La intención de sus autores ha sido enlazar las experiencias prácticas de entrenadores de prestigio en el ámbito internacional con las bases científicas del entrenamiento deportivo. Aboga por el pragmatismo pero defiende la faceta del entrenador creativo. Las posibilidades de organización del entrenamiento pueden llegar a ser infinitas pero los caminos efectivos para llevar al éxito al deportista dependen de la capacidad de los técnicos deportivos para adoptar sistemas de planificación del entrenamiento tradicionales o contemporáneos y aplicarlos con la sabiduría, experiencia y creatividad necesarias de acuerdo con las exigencias de las competiciones y las necesidades individuales del deportista. Este libro intenta abrir estos caminos señalando las posibilidades de adaptación de los diseños de las unidades de planificación (sesión, microciclo, mesociclo, macrociclo y temporada) a ambos modelos y, como complemento, ponen los cimientos para garantizar la formación del deportista hasta llegar a la élite (planificación a largo plazo) y se señalan los fundamentos necesarios para saber lo que el deportista entrena (control del entrenamiento), aportando soluciones informáticas que faciliten tanto el control como la planificación del entrenamiento del deportista.

 
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