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Preparación Física y Entrenamiento

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Desarrollo biológico de los jóvenes deportistas

octubre 30, 2026octubre 23, 2026 Redaccción

P.U Define qué es la edad biológica y la maduración, y la forma en que se evalúan para establecer el PHV. R.Aspasia El PHV (Peak

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Estandarización vs caos adaptativo en el fútbol

octubre 28, 2026octubre 23, 2026 Redaccción

P.UDecías: “El entrenamiento no es una línea. Es una línea distinta para cada jugador, y distinta cada día para el mismo jugador. Eso es lo

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Relatos sobre fatiga, calambre y adaptación

octubre 26, 2026octubre 23, 2026 Redaccción

1.¿Cuáles son las causas principales de los calambres en un futbolista? 2.¿A qué se debe la fatiga muscular prematura de un jugador de fútbol? Por

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Causas principales de los calambres

octubre 24, 2026octubre 14, 2026 Redaccción

1.¿Cuáles son las causas principales de los calambres en un futbolista? 2.¿A qué se debe la fatiga muscular prematura de un jugador de fútbol? Por

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La relación entre el preparador físico y el director técnico con el psicólogo

octubre 22, 2026octubre 29, 2026 Redaccción

P.U ¿Cuál es la relación entre el preparador físico y el director técnico con el psicólogo? ¿Qué tipo de información de utilidad puede suministrar el

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Nutrición para futbolistas jóvenes

octubre 20, 2026octubre 29, 2026 Redaccción

P.U ¿Cuáles son los principios nutricionales básicos para los futbolistas jóvenes? R.Aspasia 1. Energía suficiente: Un futbolista joven necesita cubrir el gasto del entrenamiento +

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Base de fuerza máxima para la pliometría

octubre 17, 2026octubre 28, 2026 Redaccción

P.U ¿Cuáles son los beneficios de la pliometría y cuáles son sus requerimientos de fuerza máxima para construir una estructura músculo-articular, ligamentosa y ósea capaz

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¿Descontrol ayer, control hoy?

octubre 16, 2026octubre 26, 2026 Redaccción

P.U Cuando leo que, al referirte al entrenamiento a principios de los años 2000, mencionas: “Cargas no individualizadas: todos hacían lo mismo. Sin control de

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Frecuencia de golpeo y aprendizaje técnico

octubre 15, 2026octubre 23, 2026 Redaccción

P.U Cuando en el fútbol se sostiene que en el propio juego se aprenden aspectos como el control orientado, el perfil adecuado previo al pase

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Papel del cerebelo en el aprendizaje motor

octubre 14, 2026octubre 23, 2026 Redaccción

P.U ¿Cuál es el papel del cerebelo en el aprendizaje motor? R.Aspasia El cerebelo actúa como el centro integrador de la coordinación, la predicción motora

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